Вы полюбите овсянку: простой рецепт каши с томатами как в ресторане «Мишлен»

24 октября, 13:25
Если вы хотите разнообразить свой утренний рацион, то обратите внимание на томатную овсяную кашу с яйцом пашот. Это блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное. Оно зарядит вас энергией и станет отличным началом нового дня.

Томатная овсяная каша с яйцом пашот — это не только оригинальный, но и сытный завтрак, который сделает ваше утро вкусным. Простые ингредиенты создают гармонию вкусов, а процесс приготовления не отнимет много времени. Попробуйте этот рецепт, и вы откроете для себя привычную овсянку по-новому.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 85 г (желательно крупные)
  • Помидоры — 2-3 шт. (или 200 мл томатного сока)
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Яйцо — 2 шт.
  • Сыр — 20 г
  • Оливковое масло — 2 ч. ложки
  • Вода — полстакана
  • Соль и перец — по вкусу
  • Свежая зелень (базилик или петрушка) — для подачи

Приготовление:

1. Приготовление основы

На дно кастрюли вылейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный чеснок до золотистого цвета. Затем добавьте туда нарезанные кубиками помидоры (или томатный сок) и тушите около 5 минут, чтобы раскрыть ароматы.

2. Готовим овсянку

В смесь с помидорами добавьте овсяные хлопья, воду, соль и перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 10-15 минут, периодически помешивая, пока каша не станет мягкой и кремовой.

3. Варим яйца пашот

В это время приготовьте яйца пашот. В небольшой кастрюле доведите воду до кипения и добавьте немного уксуса. Уменьшите огонь, чтобы вода слегка бурлила. Разбейте яйцо в чашку и аккуратно вылейте в воду. Готовьте 3-4 минуты, пока белок не схватится, а желток останется жидким. Повторите со вторым яйцом.

4. Подаём

Разложите овсяную кашу по тарелкам, сверху аккуратно положите яйца пашот. Посыпьте мелко натёртым сыром и украсьте свежей зеленью. Можно добавить немного оливкового масла или перца по вкусу.

Источник: 100.menu

#Общество #Россия #Рецепт #Помидоры #Каша #Томаты #Томат #Рецепты #Овсянка #Помидор #КЦ #Анна Селищева
Подпишитесь