Выяснилось, что для здоровья суставов важен комплекс NEM

Как информируют «Новые известия», учёные из университетов США, Новой Зеландии, Канады и Австралии в 2016 году во время изучения здоровья боливийцев обнаружили, что представители этого племени не испытывают болей в суставах даже в преклонном возрасте. Кроме этого, при исследовании их захоронений специалисты обнаружили практически идеальное состояние позвоночника и суставов у умерших. Учёные связали эти факты с кочевым образом жизни боливийцев, которые ежедневно проходят более 15 тысяч шагов.

При этом лишь 27 % россиян расценивают такую нагрузку как необходимую для того, чтобы сохранить здоровье суставов. Большинство же считают приемлемой гораздо меньшую нагрузку.

Отмечается, что свыше 45 % респондентов готовы наведаться к врачу в случае обнаружения проблем с суставами. Ещё 28 % планируют ограничиться йодной сеткой и эластичным бинтом, а 27 % — снижением нагрузок и приёмом обезболивающих.

При этом доверие жителей страны к народным средствам снижается. Примерно 17-20 % опрошенных уверены в пользе холодца для суставов. А более 60 % уверены, что для борьбы с проблемами этот метод не подходит. Такого же мнения придерживаются учёные. Они говорят о том, что для получения необходимого количества полезных веществ необходимо съесть несколько килограммов холодца.

Поэтому логичным решением станет употребление специализированных БАДов — так называемых комплексов NEM.

Хондропротекторы — хондроитин, глюкозамин — способны сдержать или остановить дегенеративные изменения в суставах, что подтверждено научными исследованиями. Кроме этого, капсулы содержат обезболивающее вещество и легко усваиваются. Однако прежде, чем начинать принимать препараты и увеличивать нагрузку на суставы, необходимо проконсультироваться с врачом.