Побегаем, Белгород?

Побегаем, Белгород?
Видео

8 апреля 2016, 19:08
Кто из нас не начинал по понедельникам с утра или с начала месяца так называемую новую жизнь? Естественно, с подробным пошаговым описанием, как это будет происходить. 

Школа бега I love running в Белгороде существует относительно недавно – в июле она празднует свой первый день рождения. Несмотря на это, её выпускники уже могут похвастаться своими достижениями, на которых они не планируют останавливаться.

Филиалы школы находятся в 33 городах России и Европы. Участники этого проекта, вступая в ряды бегунов, сразу знают, к какой цели идут – будь то полумарафон в Сочи, забег в Москве или марафон в Гаграх.

Руководитель белгородского филиала Михаил Истомин – неоднократный участник забегов. Сегодня вместе с ним в течение семи недель участники готовятся к «Весеннему Грому», который пройдёт 29 мая в Москве

Навыки, которые ученики приобретают в это школе, в дальнейшем можно переносить и на другие области жизни. Самое главное, чему научат помимо бега, – это самодисциплина.

Основная ошибка начинающих – когда они сразу начинают бегать большие дистанции длительное время. Для организма это стресс. В основе курса четыре пункта, которым обучают в школе правильного бега – сила, техника, выносливость и восстановление

Школа бега сейчас готовит участниц конкурса «Краса Белгорья» к 10-километровому забегу. Это говорит о том, что техника правильного бега пригодится всегда и везде. Особенно в погоне за короной.

Видео Николая Русанова

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter