bel.ru

Главное Все новости

Советы

Выбрать дату

Декабрь

Как выбрать качественные мандарины, икру и шампанское к Новому году? Советы экспертов

Как выбрать главные продукты новогоднего стола? Несколько советов дали сотрудники Белгородской испытательной лаборатории.

18 декабря, 13:16

Как сэкономить на праздниках, не теряя качества: лайфхаки для Нового года

Новый год традиционно связан с масштабными тратами: на подарки, угощения и украшения. Однако создать волшебную атмосферу можно и без серьезных финансовых потерь. В этой статье мы собрали практические советы, которые помогут провести праздник ярко и экономно.

12 декабря, 05:49

Ноябрь

Осторожно: кому курага может навредить больше, чем помочь?

Курага, или высушенные половинки абрикосов, давно завоевала репутацию полезного и вкусного продукта. Но несмотря на внушительный список преимуществ, употребление кураги имеет и свои ограничения. О её полезных и вредных свойствах рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина.

21 ноября, 08:44

Как обеспечить суточную норму клетчатки: 12 советов

Клетчатка — это незаменимый компонент питания, который поддерживает здоровье всего организма. Однако многие не всегда получают достаточное количество клетчатки с пищей. В этой статье мы рассмотрели 12 простых и доступных способов, которые помогут обеспечить потребление суточной нормы клетчатки.

15 ноября, 11:35

Как спасти свой брак: 8 советов от психолога

Счастливый брак требует серьезной отдачи от обоих партнеров. Когда трудности возникают, важно не игнорировать их, а работать над решением. Как сохранить отношения и укрепить брак, когда кажется, что они под угрозой? Доктор психологии Меган Райс ответила на вопрос.

15 ноября, 08:41

Столкнулись с этими проблемами в браке? Психолог расскажет, как их решить

Женатые пары, даже самые счастливые, иногда проходят через испытания. Однако большинство трудностей можно преодолеть при обоюдном желании партнёров работать над отношениями. Доктор психологии Меган Райс делится советами о том, как справиться с распространенными семейными проблемами.

15 ноября, 07:25

Новая искренность. Как найти любовь в онлайн-знакомствах: 6 советов от практика

Дейтинг-приложения обещают лёгкие знакомства, но реальность бывает менее радужной. Лена Макеева, пройдя через множество разочарований, нашла несколько работающих приёмов, которые помогают превращать свайпы в реальные интересные свидания, а дейтинг — в эффективный инструмент для поиска.

6 ноября, 16:57

Октябрь

Как наладить отношения с подростком? Советы психолога

Семейный психолог Виктория Дмитриева в своей книге «Это же подросток!» раскрыла секреты общения с подростком. Эти семь рекомендаций помогут не только сгладить острые углы с ребёнком, но и укрепить семью в целом.

28 октября, 16:52

Что такое газлайтинг и чем он опасен?

В современном мире иногда трудно отличить правду от вымысла. Некоторые люди, воспользовавшись этой путаницей, вводят окружающих в заблуждение, преследуя свои цели. Одним из самых коварных способов такой манипуляции является газлайтинг.

24 октября, 14:15

Первая помощь: как быть, если вы обнаружили, что являетесь абьюзером в отношениях?

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда их партнер ведет себя агрессивно, манипулятивно или контролирующе. Однако важно осознать, что не только другой человек может быть абьюзером, но и вы сами.

24 октября, 10:37

Как распознать абьюзера в отношениях: 10 советов от психологов

В отношениях важны любовь и доверие, но порой за ними могут скрываться токсичные элементы. Абьюзеры используют манипуляции, контроль и унижения, чтобы подчинить партнёра. Узнайте, как не стать жертвой и сохранить свою самооценку.

23 октября, 12:22

Сентябрь

Как добиться здоровой поджелудочной? Отвечает врач

Гастроэнтеролог поделилась секретами здоровой поджелудочной. Несколько полезных привычек, которых она советует придерживаться, перечислили журналисты УтроNews.

3 сентября, 14:52

Июнь

Дезодорант и солёная вода? Шесть способов справиться с потными ногами летом

17 июня, 08:22

Май

Помыться полотенцем и накрыть тарелку пакетом: как пережить отключение горячей воды?

Отключение горячей воды ждёт многих жителей уже в мае, некоторым повезёт чуть больше или, наоборот, меньше и воду отключат в середине лета. Но что делать эти две недели без горячей воды, если мыться под холодной не хочется? Варианты решения проблемы — в материале Бел.Ру.

23 мая, 10:45

Почему таблетки иногда не помогают снизить повышенное давление?

Повышенное давление — недуг, которым страдает около 40% населения. Часто пациенты занимаются самолечением или вовсе не принимают назначенные доктором таблетки. О том, как бороться с гипертензией, узнало издание Go31.

16 мая, 12:14

Ваш ребёнок мало ест? Не совершайте распространённые ошибки

Далеко не у всех детей хороший аппетит. Родителем малоежек следует не совершать популярные ошибки. Советами делится издание newia.ru.

14 мая, 14:17

Апрель

Как вставать по утрам, когда чувствуешь себя уставшим?

Трудности с пробуждением и недостаток мотивации могут быть признаками депрессии. В newia.ru узнали у людей, страдающих депрессией, о том, что им помогает вставать утром.

27 апреля, 13:48

Как правильно планировать семейный бюджет?

Финансовые эксперты утверждают, что ведение семейного бюджета — лучший способ управлять финансами и быстрее достигать целей. Издание newia.ru узнало о том, как правильно его вести.

25 апреля, 11:05

Не хочется есть из-за стресса? Психолог дал советы

Переживания и стресс могут привести к потере аппетита и проблемам с пищеварением. Как отмечает психолог Кристина Джентиле, это связано с влиянием эмоций на работу желудка и кишечника, пишет newia.ru.

24 апреля, 11:59

Как перестать думать о смерти своих родных? Отвечает психолог

Американский специалист по тревоге и горю Беверли Ибех дала несколько советов о том, как можно справиться со стрессом при мысли, что близкие и родные вскоре могут умереть. Основные рекомендации психолога отметили журналисты newia.ru.

17 апреля, 13:12

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт bel.ru обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Бел.Ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74127 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Грицков Евгений Викторович

Телефон: 8 (915) 019-93-58 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: newhot@iabel.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел:
Телефон: +7 (4722) 24-97-78 / +7 (901) 990-35-83 / +7 (915) 569-27-18
Email: smorodina@newsmedia.su / ostrogozhsky@1mediainvest.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности