bel.ru

Главное Все новости

Сон

Выбрать дату

2024

Почему после еды хочется спать? Как избавиться от сонливости после приёма пищи

Каждому из нас знакомо ощущение усталости, которое накрывает после обеда или ужина. Но почему это происходит? Диетолог Джулия Зумпано, сертифицированный диетолог, доктор медицины, объясняет, что является причиной усталости и как с ней можно бороться.

12 ноября, 10:46

Решили спать на разных кроватях: испортите ли вы этим отношения?

В современном мире у пар остаётся всё меньше времени друг для друга из-за загруженности делами. Вечер — часто единственная возможность провести время вместе без отвлекающих факторов. Однако всё больше пар предпочитают спать отдельно, и эта тенденция растёт даже среди молодых людей.

29 октября, 10:00

Как побороть вечную усталость?

Бешеный ритм современной жизни требует от нас больших энергозатрат. Человек попадает в круговорот из недосыпа, кофеина и стресса. Можете представить, как это в будущем отразиться на здоровье. Но откуда тогда взять энергию? Разбирались журналисты Newia.

27 августа, 11:20

Диетолог: потребность в сладком может говорить о проблемах с щитовидкой

Кто не любит сладкое? Но тем, кто не может отказаться от него, стоит знать, что это не только источник быстрого удовольствия. Иногда пристрастие к сладостям может указывать на серьёзные проблемы со здоровьем, сообщает УтроNews со ссылкой на «Примпресс».

5 августа, 14:14

Четыре растения, которые нужно поставить в комнате для крепкого и здорового сна

Воздух в спальне должен всегда быть свежим и чистым, чтобы обеспечить здоровый и крепкий сон. Растения, которые мы расставляем на подоконнике или возле кровати, могут сыграть немаловажную роль этом. Список из четырёх растений, на которые стоит обратить внимание, публикует newia.ru.

30 июля, 13:03

Как недосып может навредить подростку и почему он так важен для нашего мозга?

Насколько сильно сон важен для подростка и чего они лишаются при недосыпе? И почему качественный ежедневный сон напрямую влияет на снижение риска слабоумия? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

23 июля, 14:21

Эксперты назвали напиток, который не стоит пить перед сном

«Вредными» оказались даже не чай или кофе, а совсем другой напиток. Такие результаты показало исследование — участникам эксперимента выдали трекеры сна и дали пять напитков, которые они должны были употреблять перед сном. Подробности публикуют «Новые известия».

18 апреля, 18:03

Как справляться со стрессом? Названо семь способов

Предложенные методы борьбы призваны бороться с выработкой кортизола и адреналина — гормонов стресса. В числе рекомендаций — здоровый сон, общение, сбалансированное питание. Подробнее — в материале «Новых известий».

20 марта, 15:48

Утренний кофе и слишком много работы: от чего может быть плохое настроение?

Эксперты назвали нетипичные причины, которые могут вызвать плохое настроение. Оказалось, на это могут повлиять даже проблемы с кишечником. О том, что негативно влияет на настроение и как с этим бороться, рассказали в материале «Новых известий».

27 февраля, 16:03

2023

Почему многим взрослым постоянно хочется спать?

Эксперты рассказали о проблемах, из-за которых людей может клонить в сон постоянно. Причин у этого явления много — от заболеваний, до гаджетов и позднего ужина, пишет «Комсомольская правда».

19 октября 2023, 13:08

Оскольчанку пугает ночь из-за шума в батареях

Татьяна Калугина пожаловалась старооскольскому мэру о громкой работе системы отопления. Женщина вынуждена из-за этого спать в берушах.

15 февраля 2023, 08:07

2021

Гладков приснился белгородке из-за брошенных во дворе веток

30 сентября 2021, 06:56

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт bel.ru обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Бел.Ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74127 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Грицков Евгений Викторович

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: newhot@iabel.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел:
Телефон: +7 (4722) 24-97-78 / +7 (901) 990-35-83 / +7 (915) 569-27-18
Email: smorodina@newsmedia.su / ostrogozhsky@1mediainvest.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности