Международный день объятий: традиции и история праздника

Когда отмечают Международный день объятий

Международный день объятий отмечается 21 января.

Однако в некоторых странах есть ещё и свои даты: Япония — 9 августа, Польша — 24 июня, Россия — 4 декабря.

Как зародился День объятий

Праздник появился в 1986 году в США по инициативе студента психфака и пастора из Мичигана Кевина Заборни. Он заметил, что зимой люди часто испытывают подавленность, особенно после новогодних праздников. Чтобы поднять настроение, Кевин предложил простой способ — обниматься без причины.

Идею поддержали друзья и студенты его университета, а затем праздник распространился по всему миру, попав в календарь Chase's. В 1989 году Заборни зарегистрировал права на Национальный день объятий и с тех пор организует благотворительные акции, напоминая о важности заботы о близких.

Традиции праздника

Как следует из названия, в этот день принято обниматься: с друзьями, родственниками или даже случайными прохожими. Главное — дарить позитивные эмоции.

В 2004 году австралиец Хуан Манн запустил акцию «Бесплатные объятия», предложив обнять всех желающих в торговом центре. Инициатива привлекла внимание СМИ и вдохновила людей по всему миру.

На официальном сайте праздника каждый год отмечают тех, кто активно поддерживает традицию. В 2024 году это был Энтони Бассел, помощник шерифа из Канзаса, который обнял водителя, переживающего трудности.

Научный взгляд влияния объятий на здоровье

Учёные давно подтверждают, что объятия полезны для здоровья. Вот несколько интересных фактов:

1. Снижение стресса. Активируются рецепторы, которые способствуют повышению уровня окситоцина (гормон радости) и уменьшению уровень кортизола (гормон стресса).

2. Улучшение иммунитета. Исследования показывают, что объятия могут облегчить симптомы простуды. Нежное давление стимулирует вилочковую железу, которая играет важную роль в иммунитете.

3. Стабилизация давления. Благодаря объятиям расслабляются мышцы и нормализуется сердечный ритм.

4. Повышение самооценки. Объятия дарят чувство защищённости, безопасности и уверенности в себе. Также они улучшают качество сна и развивают эмпатию.

Риски, связанные с объятиями

Хотя объятия могут дарить много положительных эмоций, увлечение ими также имеет свои риски. Вот некоторые инфекции, которые могут передаваться при объятиях и рукопожатиях:

1. ОРВИ и респираторные инфекции. Вирусы, распространяющиеся воздушно-капельным путём, могут попасть на руки, если рядом с вами кто-то кашляет или чихает.
2. Контагиозный моллюск. Вирус, поражающий кожу, часто встречается у детей, но также может передаваться взрослым через контакт.
3. Герпес. Вирус простого герпеса может передаваться, если он остаётся на коже или руках.
4. Чесотка. Чесоточными клещами можно заразиться при длительном контакте с заражённым человеком.
5. Грибковые инфекции. Дерматомикозы легко передаются через руки, особенно среди тех, кто занимается контактными видами спорта.
6. Кишечные инфекции. Болезни, как сальмонеллёз, дизентерия и гепатит А, могут быть переданы через руки при несоблюдении гигиенических норм.

Соблюдение простых правил, таких как регулярное мытьё рук и избегание объятий с больными людьми, помогает свести к минимуму риск заражения этими инфекциями.

Интересные факты про объятия

• Мировой рекорд по самым длительным, зарегистрированный в Книге Гиннесса, принадлежит двум американцам. В 2015 году они обнимались 32 часа, 32 минуты и 32 секунды.

• В России самые массовые объятия прошли в 2017 году во время Универсиады в Красноярске, где одновременно обнимались 438 человек.

• В аэропорту Данидина в Новой Зеландии в прошлом году появился необычный запрет на объятия дольше трёх минут в зоне высадки пассажиров из автомобиля, чтобы улучшить пассажиропоток и предоставить другим людям «возможность обниматься». Если захочется дольше — нужно будет перейти в зону парковки.