Как пережить 1 января и начать год правильно

История Нового года: как всё начиналось

Традиция отмечать Новый год 1 января появилась в России благодаря указу Петра I в 1699 году. До этого дата праздника приходилась на 1 сентября. Пётр Великий предписал украшать дома хвойными ветвями и зажигать огни, заложив основы современного празднования. Впоследствии, с переходом на григорианский календарь в 1919 году, привычка встречать Новый год в ночь с 31 декабря на 1 января окончательно закрепилась. Сегодня Россия — одна из немногих стран, где отмечается два Новых года: «новый стиль» 1 января и «старый стиль» 13 января.

Приметы 1 января: как поймать удачу за хвост

Согласно народным поверьям, первый день года может задать тон всему году. Приметы предостерегают:

• Не занимайте деньги — это приведёт к финансовым трудностям.

• Избегайте тяжёлой работы, чтобы год не оказался изнуряющим.

• Избегайте скандалов и ссор — они могут омрачить весь год.

• Не выносите мусор, чтобы не «выбросить удачу».

А вот что принесёт успех и благополучие:

• Наденьте что-то новое — это символизирует обновление и привлекает перемены.

• Сформулируйте цели на год — записанные намерения чаще превращаются в реальность.

• Проводите время с близкими или займитесь любимым делом — создайте позитивный настрой.

Как восстановить силы после застолья

Обильные угощения и алкоголь на новогоднем празднике — неизменные атрибуты. Однако утром 1 января организм может потребовать помощи. Вот несколько проверенных методов:

Перед праздником

• Съешьте что-нибудь сытное перед застольем — это замедлит всасывание алкоголя.
• Чередуйте алкоголь с водой, чтобы уменьшить нагрузку на организм.
• Старайтесь не смешивать разные виды алкоголя.

На следующий день

• Выспитесь: полноценный отдых — главное средство восстановления.

• Пейте больше жидкости: минералка, морсы и сладкий чай идеально подходят.

• Ешьте лёгкую и горячую пищу: бульон, уха или хаш быстро вернут силы.

• Избегайте маринадов с уксусом: лучше выбирать натуральный рассол.

Духовная сторона Нового года

В православной традиции 1 января посвящено святому мученику Вонифатию — символу избавления от пагубных привычек. Многие верующие в этот день молятся о здоровье и благополучии. Кроме того, 1 января чтут память Ильи Муромца, которого связывают с предсказаниями на урожай. Тёплая ночь 1 января считалась хорошей приметой для будущего года.

Международный день похмелья

1 января также стало своеобразным днём борьбы с похмельем. Этот неофициальный праздник, поддерживаемый фармацевтами, популяризует препараты для восстановления. Однако традиционные средства — рассол и куриный бульон — остаются фаворитами для большинства.

2 золотых правила утра: идеальный старт года

По мнению специалистов, два главных правила помогут начать год правильно:

1. Выспитесь: проведите ночь в спокойствии, а утро посвятите полноценному отдыху. 8 часов сна восстановят энергию и помогут улучшить гормональный баланс организма.

2. Активный отдых: прогуляйтесь или покатайтесь на коньках. Снежные игры или неспешные прогулки по зимнему пейзажу создадут радостный настрой и повысят уровень эндорфинов.

Создайте правильный настрой

Чтобы начать год на позитивной ноте:

• Откажитесь от излишеств.
• Посвятите 1 января простым, но важным действиям: прогуляйтесь, наведите порядок дома или начните что-то новое.
• Составьте список целей на год — мечты превращаются в планы, если их записать.
• Дарите тепло своим близким: обнимите их и выразите благодарность.
• Наденьте удобную одежду и смотрите любимые фильмы.
• Приготовьте что-то лёгкое, но вкусное: салат с зеленью, фруктовое ассорти или тёплое какао.
• Послушайте музыку, которая приносит радость.
• Почитайте вдохновляющую книгу или начните вести дневник благодарности.
• Займитесь творчеством: рисуйте, вяжите, создайте что-то своими руками.
• Проведите время на свежем воздухе: кормите птиц, катайтесь на санках или просто гуляйте.
• Сделайте лёгкую зарядку или йогу — это поможет телу проснуться и настроиться на день.
• Посмотрите интересный документальный фильм или образовательное видео, чтобы начать год с нового знания.
• Спланируйте небольшое путешествие на ближайшие выходные, чтобы было чему радоваться.

Начните Новый год с ясной головой и открытым сердцем — и он обязательно принесёт радость и успех!

Источники: life.ru, aif.ru, nashgorod.ru