Posted 2 июля, 10:19

Published 2 июля, 10:19

Modified 2 июля, 10:19

Updated 2 июля, 10:19

Названы пять пищевых привычек из СССР, которые приводят к лишнему весу

Названы пять пищевых привычек из СССР, которые приводят к лишнему весу

2 июля 2024, 10:19
Фото: Изображение Midjourney
Бабушки и дедушки, родители, жившие во времена Советского Союза, передали нам в том числе некоторые пищевые привычки. Однако некоторые из них уже потеряли актуальность. Более того — они приводят к набору веса. Пять сомнительных привычек назвало издание newia.ru.

Во многих домах до сих пор сохраняется обычай пить чай с сладостями. Даже если идешь к кому-то в гости, принято не идти с пустыми руками, а принести что-то к чаю: торт, пирожные, коробку конфет. Привычка действительно давняя, но увлекаться не стоит, если есть желание остаться стройным.

И первое, и второе блюда принято есть с хлебом. Вероятно, этот обычай у нас появился от наших дедушек и бабушек, которые прошли через войну и знают, что хлеб был главным источником питания. Но тяжёлые времена прошли, поэтому нет смысла переедать. Выбирайте полезные цельнозерновые сорта хлеба, которые помогают пищеварению.

Из советского прошлого к нам пришёл комплексный обед из трёх блюд. Первое, второе и компот помогали не чувствовать голода до ужина. Но польза от такого питания для человека под вопросом, говорят диетологи. Избыточная еда может вызвать дискомфорт и переедание.

Обильные застолья были обязательны на каждом празднике и семейном торжестве. Стол был полон салатов, горячих блюд и десертов. Часто пища подавалась довольно поздно, что плохо для обмена веществ. Как результат — тяжесть, расстройство желудка, переедание и лишний вес.

Раньше, в условиях дефицита, покупали продукты про запас. Несмотря на то, что сейчас продуктов в изобилии, обычай сохраняется — некоторые всё ещё закупают крупы и сахар мешками, запасают овощи и консервы. Важно уметь сдерживаться и не съесть всё заранее.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт bel.ru обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Бел.Ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74127 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Грицков Евгений Викторович

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес:  [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел:
Телефон:  +7 (4722) 24-97-78 / +7 (901) 990-35-83 / +7 (915) 569-27-18
Email:  
[email protected] / [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика