Врач раскрыла самый простой способ снять головную боль

Врач-терапевт Лариса Алексеева побеседовала с редакцией и рассказала о головных болях. В частности, о причинах их появления, как можно от них избавиться.

Принято считать, что головная боль делится на четыре типа, причём три группы болей поддаются лечению. Чаще всего голова у людей болит из-за стресса. Сюда же можно отнести долгое использование гаджетов, вождение. Терапевт объяснила, что универсального способа избавления от головной боли нет. Нужно учесть пол человека, возраст, когда боли дали о себе знать, вид боли, наличие хронических заболеваний.

В последнее время медики зачастую связывают головную боль с вирусами. Она, например, является одним из наиболее ярких симптомов омикрона. Алексеева уточнила, что в случаях, когда избавиться от боли не получается, нужно вызывать врача.

Народные средства панацеей тоже не являются, однако использование некоторых из них всё-таки не повредит. Это и чай с малиной и лимонный с имбирём. Переусердствовать с обезболивающими тоже не стоит. Если проблема возникает часто, лучше обращаться к специалистам.

Врач напомнила, что синдром хронической усталости тоже относится к причинам боли. Отсутствие нормального отдыха зачастую может приводить к перенапряжению. В целом терапевт советует при появлении головной боли всегда выпивать стакан воды. Порой такой простой шаг может помочь.

Также Алексеева пояснила, что у молодёжи голова зачастую болит из-за отсутствия головных уборов. Зимой из-за спазмов открытых участков шеи, а летом — из-за обезвоживания и тепловых ударов. Иногда причиной боли и вовсе служит банальная духота. Нужно просто открыть окно и выпить воды.