Жаркая погода прочно обосновалась в Белгородской области. При этом сохраняется высокий риск вредного воздействия ультрафиолета на кожу.
Защитить себя можно с помощью специальных средств с аббревиатурой SPF. Их нужно наносить при значении УФ-индекса от 3 и выше.
Кремом лучше воспользоваться за 15–30 минут до выхода на улицу. Наносить его стоит в том числе на шею, нос, уши. При отдыхе на пляже с водными процедурами нужно пользоваться кремом как минимум один раз в два часа, так как верхний слой после купания смоется.
При выборе средства нужно обращать внимание на срок годности, а также на значение SPF — чем оно выше, тем сильнее будет защита. Если проблем с кожей нет, то лучше использовать водостойкое средство широкого спектра действия с SPF 30 или выше для отдыха на свежем воздухе, а для похода на пляж — с SPF 50.
В целом же специалисты не рекомендуют загорать с 11:00 до 16:00 из-за высокого риска получить солнечный ожог.
Ранее синоптики предупреждали, что в Белгородской области ожидается «опасное солнце». В Белгороде, согласно прогнозу Гидрометцентра, жара не спадёт до конца недели.