Белгородцы отмечали день здоровья с финскими палочками

Финская ходьба появилась в скандинавской стране благодаря профессиональным лыжникам, желающим поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. В России финская ходьба также получила большое распространение. Уже несколько лет десятки активистов совершенно разных возрастов с удовольствием занимаются ей и в Белгороде..

Организатор марш-похода – клуб «Золотой фазан» под руководством Евгения Самотуги. «Финской ходьбой может заниматься человек любого возраста и в любом месте – в парке, возле дома, в скверике. Во время финской ходьбы нагружается верхняя часть тела, чего никогда не происходит при беге, ходьбе или езде на велосипеде – там работают только ноги. Кроме того, заниматься ходьбой можно круглый год, да и ограничений почти нет», – рассказал Евгений Самотуга.

После небольшой разминки участники марша двинулись в путь. В конце маршрута каждый из них получил дипломы за активное участие в мероприятии.

Анастасия Григорьева

Фото автора