Posted 7 апреля 2014, 06:59
Published 7 апреля 2014, 06:59
Modified 19 августа, 23:14
Updated 19 августа, 23:14
Финская ходьба появилась в скандинавской стране благодаря профессиональным лыжникам, желающим поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. В России финская ходьба также получила большое распространение. Уже несколько лет десятки активистов совершенно разных возрастов с удовольствием занимаются ей и в Белгороде..
Организатор марш-похода – клуб «Золотой фазан» под руководством Евгения Самотуги. «Финской ходьбой может заниматься человек любого возраста и в любом месте – в парке, возле дома, в скверике. Во время финской ходьбы нагружается верхняя часть тела, чего никогда не происходит при беге, ходьбе или езде на велосипеде – там работают только ноги. Кроме того, заниматься ходьбой можно круглый год, да и ограничений почти нет», – рассказал Евгений Самотуга.
После небольшой разминки участники марша двинулись в путь. В конце маршрута каждый из них получил дипломы за активное участие в мероприятии.
Анастасия Григорьева
Фото автора