Сегодня у белгородцев есть повод подумать о душевном равновесии

По данным ВОЗ в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. В большинстве стран мира от 5 до 7 % населения страдает психическими заболеваниями и 15-23 % – пограничными психическими расстройствами. В мире каждые 40 секунд люди заканчивают жизнь самоубийством.

К наиболее распространённым психическим и поведенческим расстройствам относятся: депрессии, самоубийства, шизофрения, эпилепсия, алкоголизм. Депрессию называют болезнью XXI века. Депрессивные расстройства – наиболее значимы среди всех психических и поведенческих расстройств. 45-60 % всех самоубийств осуществляют больные именно в состоянии депрессии.

Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, семейные неурядицы, а предвестниками заболеваний являются стрессы. К сожалению, стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их. Необходимо соблюдать нормы взаимоотношений с людьми, учиться руководить своими эмоциями, создавать благоприятный психологический климат в коллективе, семье и жить в гармонии с собой.