Олег Заикин: Все больные лечатся за счёт здоровых

– Здоровый образ жизни включает не только правильное питание, соблюдение режима сна и физические нагрузки, но и оптимальное время работы. В погоне за заработком люди забывают об отдыхе, а работодатели рады, когда сотрудник работает больше. Разве нет?

– Может быть, но это больше относится к не легальным работникам. Сотрудники, которые трудоустроены легально в частном или государственном предприятии, соблюдают норму продолжительности рабочего дня, которая никогда не отменялась. Требования к условиям труда, организация питания, быта и отдыха, прохождение медицинских осмотров – всё это регулярно контролируется всеми службами, а их больше десяти. Если работодатель хочет, чтобы у него был рост прибыли, если он мыслит перспективно, то ему необходимо беречь специалистов.

– Много ли сейчас работодателей, которые стремятся создать для своих работников лучшие условия?

– Там, где понимают значимость здоровья, понимают, от чего зависит прибыль, создают все условия для сотрудников. Там, где живут одним днём, где гонятся за тем, чтобы быстро наполнить карман, этого нет. Но я уверен, что жизнь и их заставит! Возьмите любую капиталистическую страну, там хорошо заботятся об условиях труда, о здоровом образе жизни, поощряют людей, которые не болеют и не курят. В Америке и Японии законодательство обязывает руководителей выплачивать надбавку к зарплате, если человек не курит. У нас, к сожалению, пока этого нет. Наверное, надо бы вводить. У нас пока взялись за мат.

– А как влияет мат на здоровье человека?

– Мат – это тоже явление нездоровое, поэтому человек, уважающий себя, не должен даже хотеть разговаривать матом. Если он так разговаривает, то ему не хватает разума и способов, чтобы найти другой способ убеждения, принуждения и воздействия. Таким образом человек портит здоровье не только себе, но и окружающим, то есть вводит себя и другого человека в стресс. Поэтому косноязычие – это не только попрание требований национального языка, но оно ещё и прямо влияет на здоровье.

– Какие ещё факторы влияют на здоровье?

– На улицах можно встретить пацанёнка лет восьми, который уже курит. Все проходят мимо и думают: «а он не мой». Они все не наши, но ляжет он бременем на шею нашего общества. Ведь все больные лечатся за счёт здоровых. Он будет иметь ранние заболевания и раннюю смерть, конечно. Но лечить-то его будут здоровые. То есть небезразличие – это тоже важный фактор в борьбе за здоровье. Недаром говорят, что равнодушный человек опаснее врага.

– А стрессы?

– Есть школа здоровья и профилактики стресса. Достаточно у нас в городе и специалистов в этой сфере. Так что есть, кому у нас этим заниматься, компетентных людей много. Лично я 39 лет уже не обижаюсь ни на кого, не расстраиваюсь и не волнуюсь, но всегда позабочусь. Как видите, сохранять стрессоустойчивость можно.

– Нужно лишь желание?

– Одного желания мало. Надо заниматься. Тонус центральной нервной системы поддерживает скелет и мускулатуру, руководит скелетом и мускулатурой головной мозг. То есть эта система связана. Тому, кто физически крепок, легче сохранить психическое здоровье. А тот, кто психически здоров, ему легче понять, что нужно обеспечить себе полноценную и регулярную физическую активность.

Виталина Скрипина