Posted 18 июня 2018,, 13:17

Published 18 июня 2018,, 13:17

Modified 17 сентября 2022,, 15:10

Updated 17 сентября 2022,, 15:10

Йога-класс в парке Победы посетило рекордное число белгородцев

18 июня 2018, 13:17
16 июня в центре города йогой одновременно занимались 265 человек.

Мастер-класс прошёл в парке Победы в рамках празднования Международного дня йоги. Организовала и провела его преподаватель, йога-лектор, сертифицированный тренер Олеся Поддубная совместно с управлением физической культуры и спорта города. Параллельно со взрослыми прошло и занятие для детей с детским педагогом Екатериной Роговой.

Всего участниками мероприятия стали 265 белгородцев, из них 25 – малыши.

Занятие для взрослых состояло из дыхательных упражнений, мягкой динамической разминки на основе классического комплекса сурья намаскар, простых асан хатха-йоги, расслабления и практики концентрации.

Плей-лист для йога-класса включал не только традиционную для йоги релаксационную музыку, но и современные композиции.

Маленькие йоги в это время также осваивали асаны из аутентичной йоги, но в игровой форме, изображая то дерево, то кошечку, то собачку, рассказала Олеся Поддубная.

Класс закончился общим пением, а малыши выпустили 25 белых шариков со сцены под песню «Молитва» группы «БИ-2».

В завершение праздника организаторы разыграли среди участников общегородской йоги более 150 призов от людей, практикующих йогу: полезные сладости, чай, кофе, шоколад, экологически чистые сыры и молочные продукты, спортивную одежду, аксессуары, сертификаты на услуги красоты, массаж, купоны на чашечку кофе, обучение в языковой школе, поездки за рубеж, сувениры и мобильную технику.

Международный день йоги прошёл в Белгороде в четвёртый раз. В 2015 году праздник йоги посетило 50 человек, в 2016-м − 100, в 2017-м − 150 человек.

Фото Юлии Тарановой

Видео Михаила Дождева

"