Позитивное начало недели: белгородцы поделились, как проходит их понедельник

Дмитрий Шестак, основатель Energy Board:

– Для меня понедельник не сильно отличается от других дней. Но ощущение того, что именно в этот день можно изменить свою жизнь, не покидает меня каждую неделю. В понедельник я просыпаюсь в 5 утра и начинаю свой день с тренировки на досках садху. Затем кружка кофе, пробежка, которая занимает приблизительно час времени, и душ. Бег для меня – это своеобразная медитация, возможность сконцентрироваться и найти варианты решений в различных вопросах.

Все свои мысли я потом всегда записываю в блокнот. В 7 часов утра просыпается моя семья, мы вместе завтракаем, а после я поднимаюсь в кабинет, где планирую задачи на день. Потом я отвожу детей в школу, а по пути могу взять кофе в «Макдоналдс». До 6 вечера я всегда в мастерской. Пока мне не удалось полностью делегировать все полномочия своим сотрудникам, да и на самом деле я этого не хочу. Для меня очень важно – выпускать качественный продукт, поэтому я стараюсь лично контролировать все процессы. Но у меня есть важный пункт: работу я стараюсь завершить до 18:00, чтобы вечер провести с семьёй. Конечно, не всегда получается, но главное преимущество предпринимателя в том, что я могу варьировать свой график в зависимости от задач и приоритетов.

У многих из нас понедельник действительно проходит в напряжённом ритме с самого утра. Поэтому Tele2 вновь решила поддерж­ать белгородцев приятными подарками и предлагает начать рабочую неделю с бесплатного бодрящего кофе и мороженого от «Макдоналдс».

Александр Халаимов, директор туристического агентства ANEX Tour:

– Мой понедельник мало чем отличается от других дней, так как график моей работы регламентирован только мной, и в традиционном смысле выходных у меня не бывает. Но особенности всё-таки есть – очень сильно ощущается, что именно в этот день намного больше административной работы. К началу рабочей недели я стараюсь относиться позитивно, к тому же по понедельникам у меня есть приятная традиция – контрастный душ. Просыпаюсь я в 6 утра и, если на понедельник выпала пробежка, а бегаю я через день, то оправляюсь на стадион. Дома я, как правило, завтракаю редко, обычно это капучино и круассан в одном из любимых кафе. Далее начинается мой рабочий день, который в основном связан с бумагами. Очень не люблю рутинную работу, но это неизбежно для руководителя. Возвращаюсь домой всегда поздно и после такого насыщенного рабочего дня хочется просто отдохнуть.

Иногда понедельник оказывается действительно сложным и загруженным. В такие моменты особенно хочется завершить день отдыхом дома с семьёй или друзьями. Поэтому Tele2 предлагает вечером посмотреть новинки проката в разрешении HD и 4K в онлайн-кинотеатре Wink. А дополнить киносеанс абоненты Tele2 могут вкусным десертом, который можно получить в подарок при любом заказе в сети кафе «Оранжевый остров».

Алена Алексеева, блогер, фотограф, сооснователь кондитерской liveinchoco

– Обычно понедельник – это мой выходной, поэтому я стараюсь не нагружать себя рабочими процессами в этот день. В основном я уделяю внимание себе, делаю массажи, процедуры для лица и много гуляю. При этом мой понедельник, как и любой другой день, начинается в 7:30. После пробуждения обязательно делаю 100 прыжков, чтобы проснуться, а также выпиваю стакан воды. В 8 часов утра муж отвозит детей в школу и детский сад. В это время я спокойно принимаю ванну, провожу косметологические процедуры и готовлю завтрак, за которым мы с мужем можем обсудить и некоторые рабочие вопросы. Ещё час я уделяю почте и сообщениям в рабочих чатах, а затем обязательно захожу в рабочий цех кондитерской. Остальное время посвящаю себе, чтобы восстановиться после активной рабочей недели и выходных с детьми. В этот день я люблю составлять планы, просматривать референсы для съёмок. Летом я провожу время у себя во дворе, ухаживаю за садом и готовлю что-то интересное, а потом выкладываю результат в свой блог. Вечером муж привозит детей, и мы с удовольствием проводим время все вместе, ужинаем и играем.

Мобильный оператор всегда поддерживает своих абонентов и предлагает благодаря приятным бонусам изменить отношение к понедельникам, сделав их такими же позитивными. Так, каждый вечер понедельника белгородцы могут посвятить самообразованию, получив месяц бесплатных занятий английским в разговорных клубах онлайн-школы Skyeng. Или потратить вечер на себя и заняться шопингом, воспользовавшись скидкой 500 или 1000 рублей в зависимости от суммы заказа на онлайн-платформе Lamoda, а также скидкой 100 рублей для покупок на сервисе AliExpress.

Меняйте правила и проводите приятные понедельники вместе с Tele2!