balans-v-zhizni-zhenshchiny.png

Как изменилась моя жизнь с рождением ребенка
Баланс означает равновесие, уравновешивание. Применимо к жизни баланс - это уравновешивание всех ключевых сфер жизни человека. Здесь мы поговорим о жизненном балансе для женщины. Он отличается от мужского теми самыми ключевыми сферами.
Когда в нашей семье появился первый ребенок, я незаметно для себя полностью погрузилась в уход за дочкой и закопалась в домашних делах. Как тот жук, который чем глубже копает, тем больше себя засыпает. Была довольна собой, все успевала. Ну почти все. И через какое-то времякраски жизни потускнели, появилась апатия. Я заметила, что стала меньше радоваться. Мое состояние отражалось на отношениях с мужем, ребенком и самой собой. Все больше стало появляться претензий к себе. Я понимала - что-то пошло не так или не туда. Дорога моей жизни завела меня в темный непроходимый лес. Тогда стала разбираться, читать, анализировать - в чем причины моего состояния и как мне из него выйти?

Посмотрев на свою жизнь за последние пол года на тот момент, я увидела, что в ней не было почти ничего кроме заботы о ребенке и домашних дел. Если для ухода за волосами и ногтями я как-то выбиралась к мастерам, то общение с подругами, чтение книг и "выход в свет» в моей жизни попросту отсутствовали. Либо же они были настолько редкими, что я их даже не помнила. Ну и , конечно, мне не нравились те самые три-пять килограммов, которые «непонятно откуда взялись" и не имеют ко мне никакого отношения. Куда же без этой темы.
Положение усложняло то, что первая дочка росла довольно непростым ребенком. До двух лет в нашей семье не было ни одной ночи непрерывного сна. Я не преувеличиваю. Так и было. Постоянный недосып не мог не отразиться на моем физическом и эмоциональном состоянии.
Вот тогда я впервые всерьез задумалась над балансом своей жизни, точнее над её дисбалансом. Моя жизнь на тот момент напоминала перекосившуюся лодку, которую несло по течению. Я не управляла ею, а приспосабливалась "по ходу движения".


Куда «заносит» женщин на дороге жизни
В моем примере перекос был в сторону малыша и домашних дел. Довольно распространенный пример. Желание угодить мужу и ребенку перекрыло кислород мне самой. Сама по себе забота женщины о близких - это нужно и прекрасно, но не в такой концентрации, не в ущерб себе.
Я знаю и другие примеры. Кто-то вспоминает, что помимо малыша и домашних дел есть еще я сама, и так зацикливается на ребенке и себе, что забывает вкладываться в отношения с мужем, и со временем получает соответствующие проблемы. Муж перестал дарить цветы и подарки, приглашать на ужин в ресторан. В общении пропала привычная теплота, и оно стало скорее формальным и по бытовым вопросам. А кто-то даже спрашивает себя (а особо смелые и мужа): «Неужели любовь прошла?»
А еще есть мамочки, которые умудряются с малышом на руках еще и работать! Я ими восхищаюсь. Но бывает, что и они настолько увлекаются работой (особенно, если она любимая), что начинают жить ею, критически мало занимаются своим здоровьем, красотой, отношениями с мужем и саморазвитием. Тогда получают упреки от мужа вроде: «Бросай свою работу! Ты кроме нее ничего больше не видишь». А глянув на себя в зеркало, понимают, что и выглядеть они могли бы получше, да и здоровье все чаще напоминаето себе.
Вот как непросто нам, женщинам, получать удовольствие от жизни и не испытывать постоянное чувство незавершенности. Переделав много дел и уделив вниманиевсем - детям, мужу, свекрови, подругам - мы все равно чувствуем, что не сделали еще что-то очень важное. И это чувство нас преследует. Мы с ним ложимся спать и встаем. Так было у меня. Иногда это так сильно меня накрывало, что я мечтала о двух жизнях последовательно и еще трех параллельно. Так много хотелось успеть.


Менять свою жизнь. Как понять, что пора?


Я не зря привела примеры женщин с маленькими детьми. Им особенно тяжело. До рождения ребенка женщина старается соблюсти баланс в основном между работой и личной жизнью (отношения с мужчиной, забота о себе). С рождением ребенка многое меняется, я бы сказала меняется все.
В своей статье Женщины нового поколения побеждают я рассуждала о женщинах, которым удается соблюсти баланс даже с маленькими детьми. Она вызвала немало отзывов на разных интернет ресурсах для женщин. Кто-то даже посчитал, что я пропагандирую бешеный образ жизни, в котором женщина выгорает и теряет себя. Действительно, при непродуманном подходе женщину будет ожидать именно такой исход. Это как скальпель - им можно порезать и убить человека, а можно сделать операцию и исцелить его.


Жизнь нам часто подсказывает, если баланс нашей жизни нарушен. Мы можем болеть, или наши дети могут болеть, могут портиться отношения с мужем, подругами, родственниками, работа не клеится, нам некомфортно находиться в своем доме…Эти подсказки очень хорошо нам известны. И чем раньше мы на них реагируем, тем легче и быстрее выравниваем свои «весы» . Бывает так, что мы не хотим слышать подсказки жизни и потом горько расплачиваемся за свое невежество.


Что такое баланс жизни женщины и для чего он нужен


Все мы хотим быть подтянутыми, здоровыми, красивыми, умными, замечательными мамами, близкими подругами и купаться в любви мужа одновременно. Но, чтобы все было именно так, нужен инструмент, с помощью которого желаемое станет возможным. Этот инструмент я называю - ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС. Она помог мне и я хочу поделиться им с вами.


Поддержание баланса похоже на действие жонглера - он подкидывает и ловит цветные шарики так, чтобы ни один не упал. Чем больше шариков, тем сложнее следить за каждым из них. Требуется больше внимания и координации. Когда шариков два - это одно, а когда пять-семь - совсем другое!

Научитесь поддерживать баланс, тогда в вашей жизни будет гармония и спокойствие. Вы перестанете суетиться и переживать, что что-то не успели или идёте не туда.
Кто-то скажет: "А я и так хорошо себя чувствую. В моей жизни все гармонично. Я все успеваю.» В таком случае могу поздравить и порадоваться за вас. Но честны ли вы с собой? Так ли вас все устраивает или вам легче думать, что вас все устраивает, чем реально что-то менять в своей жизни?
Например, женщина пикантных форм может сказать, что довольна собой в своем весе. А задумавшись, признается, что гораздо больше будет нравиться себе и мужу , если сбросит пять-семь килограммов. Она понимает, что это делать необязательно. Но если она решится, это сделает её счастливее и приблизит к лучшей версии себя. . Мужу понравятся её более очерченные формы, платья будут сидеть по-новому, самооценка повысится и запустит механизмы изменения в других областях.
Все начинается с наших мыслей и ощущения себя. Вопрос в другом - станете ли вы прикладывать усилия для изменения своей жизни или оставите все как есть?

Одного желания мало. Нужно, чтобы желание переросло в намерение - целенаправленное действие.
Как поддерживать баланс жизни
Поддержать баланс - это всегда выбор (нужно мне это или нет?) и усилие над собой (делать или не делать?). И чем больше граней вашей жизни, тем сильнее должно быть это усилие. Вас так и будет тянуть как магнит то работа, то дети, то хобби. При отсутствие самоконтроля и видения целостной картины своей жизни, скорее всего вас «занесёт», и баланс нарушится.
Помните жонглера? Так и женщина. Чтобы выровнять свою жизнь, ей сначала нужно понять какие «шарики» она будет подкидывать и ловить - какие сферы её жизни являются ключевыми, есть ли перекос и что делать, чтобы его устранить.
В этом вопросе я помогаю женщинам на персональной консультации.
Для этого я разработала свою авторскую методику. Она очень похожа на колесо жизненного баланса, которые можно встретить в интернете. Но моя методика отличается тем, что она адаптирована конкретно для женщин. Вместе мы проводим анализ основных сфер, которые вместе дают женщине ощущение целостности её жизни и качественное участие женщины в каждой из них. Вот они :

diagramma-lending.png
Главная идея жизненного баланса женщины


Ошибочно полагать, что соблюдение баланса означает, что женщина должна « распыляться" на все области сразу. Нет. Это приведет к тому, что она потеряет ощущение себя в моменте "здесь и сейчас". Может привести к неврозу, если запланированное не будет выполненопо какой-то причине.
Главная идея баланса для женщины состоит в том, чтобы держать в фокусе все важные сферы своей жизни и переключаться между ними. Не допускать перекоса.
Именно переключаться. Не нужно мыть полы и разговаривать с мужем одновременно, думая, что тем самым вы решаете сразу два вопроса: чистые полы в доме и укрепление отношений с мужем. Не обманывайте себя. Не надо работать за компьютером и играть с ребенком одновременно. Ребенку нужен контакт с вами, а не с ваше спиной.
Но! Можно прекрасно совместить общение с подругами и уход за собой, организовав, например, поход в спа- салон или баню. Можно слушать аудио-книгу, пока убираете дома. Так вы решаете сразу две задачи - чистота в доме и саморазвитие.
Старайтесь выполнять одновременно совместимые дела, и выполнять последовательно несовместимые. Подробно как привести свою жизнь к балансу и поддерживать её в этом состоянии я напишу в своих следующих статьях. В них будут методики, которые может применить каждая женщина сразу после прочтения, и её жизнь начнет меняться.


P.S. Пусть ваша лодка жизни плывет в равновесии и попутного вам ветра!
Мой блог http://olesyamalyshkina.ru
domokhozyayka-vs-family-manager.jpg

У кого как, а под описание моего декрета отлично подходит фраза философа Ф. Ницше: «Все, что нас не убивает — делает сильнее!»
Сейчас, когда у меня два декрета позади, причем без перерыва, я могу говорить о них много и с юмором. Но тогда мне было не до веселья.


Так повелось, что общество , да и сама женщина воспринимают декрет как паузу, кто-то — как «выпадение» из жизни, а кто-то даже как заточение, монотонный неблагодарный труд. Все индивидуально. Но то, что это время — крайне сложное для женщины, согласятся, наверное, все.

Например, у меня радость материнства пришла не сразу. Зато сразу пришло повышенное чувство ответственности за малыша — синдром идеальной мамы. Когда ты обязательно должна что-то сделать, но не знаешь что, или знаешь что, но не знаешь как. Знакомо?


Постепенно забота о малыше и постоянное повторение одних и тех же действий — уборка, готовка, стирка, прогулка, заставляет многих мамочек почувствовать монотонность и упадок жизненного тонуса. А на ум приходит «страшное» определение — ДОМОХОЗЯЙКА.

Говорят, что есть такие прирожденные домохозяйки, которые счастливы в своей роли — ведут быт, растят детей, и полностью в этом реализуются. Кто-то подсчитал, что их 1-2%. Не знаю насчет цифр, но соглашусь совершенно точно, что таких женщин очень мало! Остальным помимо детей и быта важно удовлетворить свои интересы и потребность в саморазвитии. Отсюда ощущение выпадения из жизненного потока, приравнивание себя к домохозяйке и обесценивание своего ежедневного труда.

Где-то в просторах интернет встретила отличную историю про нелегкий труд женщины дома. Повеселила. Делюсь.





Муж пришел домой с работы и обнаружил, что трое детей во дворе дома — и до сих пор в пижамах! Они играли в грязи с пустыми коробками от еды и везде валялся мусор. Дверь автомобиля жены была открыта, как и входные двери дома.

В раковине — полно грязных тарелок и кастрюль, остатки завтрака лежали на столе, дверь холодильника открыта настежь, корм для собак валялся на полу, битое стекло лежало под столом, и небольшая куча песка была у двери.
Когда он заглянул в ванную, то увидел беспорядок: влажные полотенца, мыло, и пена, и много игрушек, разбросанных на полу. Метры туалетной бумаги лежали в куче, и зубная паста была размазана по стенам и зеркалу. Он поспешил в спальню.

Там он обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она была в пижаме и читала книгу. Она посмотрела на него и улыбнулась. Потом она спросила, как прошел его день. Он выглядел смущенным и спросил: «Что здесь произошло?»
Она снова улыбнулась и сказала: «Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я делала сегодня?» «Да» — сказал муж с недоверием. Жена ответила: «Так вот, сегодня я ничего не делала!»

Действительно, работа женщины дома становится очевидной, когда она перестает ее делать.
Я очень хочу поддержать тех мамочек, которые сейчас в декретном «отпуске» , особенно в первом. Кто бы что ни говорил, но декрет — это РАБОТА. Каждый день, каждую ночь. Многие женщины так и не решаются посвятить себя еще кому-то кроме себя любимой. А вы решились. Вы молодцы!
Конечно, бесконечное повторение примитивных действий в быту может заставить вас чувствовать себя домохозяйками. В этом нет ничего плохого, но многим из нас как-то не очень нравится это определение в отношении себя. Как-то слишком оно ограничивает нашу безграничную творческую личность.

Чтобы облегчить вашу участь, попробуйте поменять свое отношение к себе же, сделать перезагрузку. В этом поможет миссия. Когда за простым действием вы видите гораздо больше, понимайте ценность этого действия в текущем моменте и его значимость в будущем. Вы понимаете — ради чего совершаете данное действие.
Помните, как в притче? Один строитель спрашивает другого: «Что ты делаешь?». Тот отвечает: «Кирпичи кладу, а ты?». Он отвечает : «А я храм строю».
Так и вы не просто моете посуду и полы, а создаете уют в доме, куда вашим детям и мужу приятно возвращаться. Не просто гуляете ребенком, а обеспечиваете его полноценное развитие физическое и интеллектуальное, готовя его к будущей жизни. Не просто водите на танцы или хоккей, а , возможно, растите нового чемпиона! А это очень ответственная роль. И все ваши поступки наполняются новым смыслом, обретают большую важность.


Мыслите масштабнее, за пределами квартиры и детской площадки.


Ребрендинг.
Знаете, когда я готовилась к написанию этой статьи, то хотела подобрать для женщины в декрете какое-то определение вместо домохозяйки. Что-то такое, что отражало бы иной подход женщины к себе и своей роли мамы в декрете и жены. Что-то такое, что мотивировало бы ее в нелегком труде и подняло ее самооценку.

К тому же, помимо быта и воспитания детей у женщины много и других сфер ответственности. Она и организовывает досуг семьи, и поддерживает качественные отношения с мужем, и держит руку на пульсе в отношении каждого члена семьи и всегда готова помочь. Она отвечает за комфорт и безопасность семьи — чтобы лампочка светила с нужной стороны, когда ребенок делает уроки. Чтобы интерьер был гармоничным и шторы сочетались по цвету и фактуре с обоями. Чтобы дети были тепло одеты и вовремя покушали.
Посмотрите, сколько всего вы держите в голове одновременно! И лучше вас с этими задачами не справится никто.
Поэтому, вместо домохозяйки мне показалось очень подходящим определение FAMILY MANAЕGER. Что с английского означает семейный управляющий, управляющий семьей, менеджер семьи.
Так что, давайте, мои милые мамочки, сделаем ребрендинг и повысим вашу значимость в глазах всей семьи! Теперь вы Family manager — семейный управляющий.


В чем отличия домохозяйки от family manager?

У вас есть миссия, цели и задачи, а не монотонность и скучные действия.
Домохозяйка просит деньги у мужа, а Family manager получает зарплату жены.
Домохозяйка в свободное время смотрит сериалы и соц сети, а Family manager занимается саморазвитием — читает книги, слушает уроки и смотрит обучающие видео.
Режим работы домохозяйки последовательный, а у Family manager — режим многозадачности с обязательным перерывом на отдых.
Способ ведения дел у домохозяйки — по возникновению, у Family manager — планирование день/неделя/месяц.
Ну и так далее. Чувствуете разницу?

Вы очень важный сотрудник в Компании под названием «Семья»! И от вас зависит успех вашей Компании. Вы ее главный идейный вдохновитель и инициатор!
Домочадцы и другие люди будут относиться к вам так, как вы сами относитесь к себе. Так относитесь к себе с уважением, ощутите собственную значимость.

Еще хочу напомнить и предостеречь.
Мамочки, не сильно заморачивайтесь продуктивностью! Сейчас это очень модно. Делать пять дел одновременно. Не надо. Делайте два, например. Но посильных и если у вас получается. Если нет, ничего страшного.
Помните — продуктивность у всех разная. У руководителя она одна, у кормящей мамы — другая, у студента — третья. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашней, например. К тому же, когда малыш совсем маленький, что-то спланировать бывает очень трудно. Точнее, спланировать можно, но выполнить подчас нереально. У малыша свои планы на вас. Не отчаивайтесь. Это не навсегда. Скоро станет легче.

Когда вы стараетесь изо всех сил, вам иногда может казаться, что кто-то успевает больше или у него лучше получается. Настроение падает, мотивация тоже. Не сравнивайте. Вы не знаете, что за этим стоит, какими ресурсами человек располагает. Может быть, у семьи по соседству живут бабушки и дедушки, которые приходят каждый день, а ваши родственники живут вдалеке. Может быть, у них уже есть старшие дети, которые помогают с малышом, а у вас он пока один или старший совсем маленький, за которым нужно еще за самим ухаживать.
Не отчаивайтесь. Старайтесь сохранять позитивный настрой. Для этого по возможности отдыхайте, когда выдаются минуты, общайтесь с подругами, ухаживайте за собой, займитесь спортом, танцами, побольше гуляйте, в общем, делайте все, что дает вам положительные эмоции. Это самый быстрый способ восстановить силы и вернуть хорошее настроение.

Все поправимо.
Конечно, для ощущения гармонии в жизни и счастья вам необходимо чувствовать себя реализованной в разных сферах вашей жизни — быт, дети, любовь, красота, здоровье, общение, хобби (работа). Просто сейчас забота о малыше забирает большую часть ваших сил и времени, а поэтому тяжелее поддерживать баланс остальных сфер. Но все возможно поправить. На своих консультациях я помогаю мамочкам это сделать.
Будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь.

Терпения вам и избытка энергии!

Мой блог /olesyamalyshkina.ru
Меня часто спрашивают: «Как ты все успеваешь?» Для меня это странно. Потому что я не успеваю!
Когда я вижу женщин, которые рожают детей, справляются с бытом, работают и занимаются хобби и саморазвитием — я тоже задаю себе вопрос — КАК?
Как они все это успевают?


Может быть, они какие-то другие? Не такие как я. Что в них есть, чего нет во мне? Потому что я тоже хочу все успевать!И я такая не одна.


Сейчас почти каждой женщине не хватает времени — на семью, на друзей, на себя, на путешествия.Даже понимание того, что мы живем в мире технологий и безграничных возможностей, не успокаивает нас, женщин, а ,скорее, — вызывает чувство вины. Ведь мы все равно не успеваем!

За последние два-три десятка лет женщины качественно изменились — они стали совершеннее. Причем многократно! Достаточно вспомнить наших мам. Мы и они в нашем возрасте — абсолютно разные люди.
Мы — новое поколение женщин в динамично меняющемся мире. У нас на глазах черно-белый телевизор с большим кинескопом эволюционировал до мега-цветного планшета, который помещается в руке и управляется голосом.
Многому нам приходится учиться самим, ведь в период нашего воспитания мамы не владели и не могли передать нам нужные в современной жизни знания и навыки, поскольку и представить не могли перспектив нашего будущего и широчайшего выбора возможностей!
Поэтому, учили быть доброй, любить маму с папой, выйти замуж, родить детей и работать по специальности. Этому учили почти всех.


Мы стали жить, как нас учили и поняли, что этого мало!
Чтобы сегодня быть в ритме жизни, женщине нужно многое уметь и знать, быстро принимать решения, уметь переключаться и быть готовой к ежедневным форс-мажорам.
Размеренная жизнь наших мам не требовала всего этого от них. Но сегодняшняя динамика жизни поменяла все правила.
Посудите сами.
Раньше
Сейчас
Раньше работали все продавцами, врачами, бухгалтерами — понятные профессии были. От звонка до звонка. Все инструкции прописаны, обязанности понятны. Поступил на работу — стаж — пенсия.
Сейчас у профессии «менеджер» — 10 разновидностей с разным функционалом и областями применения. За 5 лет женщина среднем до 3 раз меняет место работы.

Раньше чтобы найти работу, нужно было закончить институт и поехать работать по распределению. Все. Редко кто менял профессию со временем. Продавцы продавали, учителя учили. Зарплата по утвержденной государством тарифной сетке.

Сейчас, чтобы найти работу, нужно соответствовать требованиям: английский знать, кучей навыков владеть, опыт иметь, в отпуск не ходить, вообще не болеть, детей не рожать, на работе есть, на работе спать. «Тарифные сетки» меняются хаотично. К каждому работнику «свой» подход.

Раньше все одевались в одном и том же универмаге и покупали похожие платья. Простой макияж с синими тенями, кто посмелее — стрелки. Все были одинаково красивы.
Сейчас все красивы по-разному. То, что было красиво тогда, уже «отстой» сейчас. У волос может быть сотня оттенков, одежда разных стилей в течение дня, лак для ногтей не только красный, и не только лак, спа, лифтинг, пилинг и т.д. Чтобы понравится мужчине, женщина должна очень постараться, чтобы выделиться.

Вот раньше женщины не знали, что к 30 годам у них появляются на лице морщинки, и они, женщины, начинают стареть. Им никто об этом не сообщал. Они были прекрасны своей естественностью и жизнерадостностью.

Сейчас же 30 летнюю женщину записывают в старухи, пугают молодыми соперницами и начинают ее реанимировать антивозрастными процедурами. В наши дни молодая женщина уже прекрасно знает как за собой ухаживать, чтобы продлить молодость, какие процедуры сделать, чтобы ее вновь обрести.

Ну и так, чтобы совсем погрузиться в картину прошлого — о фотографиях.
Вспомните семейные фотографии: мама с прической, папа в рубашке, дети нарядные и испуганные — на собаке. Все серьезные. Прямо семейный паспорт. У всех есть такая фотография. Потом она хранилась в альбоме и доставалась по праздникам, чтобы показать гостям.

Сейчас же — это называется семейная фотосессия. Мама готовится тщательнее.
Вся семья должна быть в стиле family look, кадров должно быть много, свет хорошо падать, а недочеты подретушированы в редакторе.
Фото обязательно надо запостить и собрать кучу лайков.
Да, многое изменилось с того времени. И современные женщины необычайно адаптивны к постоянным изменениям. Но далеко не все.

Кто-то решает для себя жить размеренно и не напрягаться. Как будто не замечать всех возможностей жизни, каждый раз находя себе оправдания.

Не учить язык — и тем самым ограничить себя в карьере и путешествиях. Не читать книги о воспитании — и ругаться на детей за плохое поведение. Не осваивать новую профессию — и всю жизнь ненавидеть свою работу.
Они сами выбирают такую жизнь. Это все равно, что смотреть кино по черно-белому телевизору с маленьким экраном, когда уже доступны цветные с «эффектом присутствия».


Это как дать двум детям одинаковые раскраски, и один сделает ее цветной с помощью разных карандашей, а другой — использует только два и сделает ее черно-белой.
Но есть другие женщины. Они живут насыщенной и яркой жизнью.
У них есть семья, дети, теплые отношения с мужем, по выходным они весело проводят время с подругами, а в будни заняты любимой работой. Они подтянуто и свежо выглядят, модно одеваются и всегда доброжелательны. А еще они водят детей на танцы и борьбу, сами учат английский, балетное искусство и экстремальное вождение, помогают подругам с детьми, свекрови — с ремонтом.
Они отличный пример своим детям в стремлении учиться использовать по максимуму возможности, которые дает им жизнь.

Это те самые немногие женщины, которые быстрее остальных смогли приспособиться к сегодняшнему миру и научились получать от этого кайф!

Они раньше всех поняли, что мыть посуду, учить с ребёнком стишок и думать что приготовить на ужин — можно одновременно.
Они первые не смирились, а объявили борьбу » лишним» килограммам после родов и стали наматывать круги по парку с коляской в кроссовках.
Это у них по дороге в садик или в магазин в машине звучат курсы английского, а не love radio.
Они настроены не просто сделать как можно больше дел, а сделать их наилучшим образом. Иначе зачем тратить силы и время, если ожидаемого удовлетворения от этого не получишь?





Можно успеть на кухне помыть пол, постирать куртку ребёнку и выучить с ним стишок, но по факту — на кухне осталась грязная посуда, на чистой куртке не пришиты пуговицы, а в стишке ребёнок знает только первые две строчки.
Не зачёт.
Умение ценить время и жажда к интересной жизни делают этих женщин исключительными. Они ежедневно стремятся повысить качество своей жизни и жизни своих родных и близких.
Они неидеальны. И у них тоже что-то не получается. Но это их образ жизни. Так они живут.
И, пожалуй, это и есть то главное, что отличает их от всех остальных. Они женщины нового поколения. Их пока меньшинство, но встречаются они все чаще…
Ими я восхищаюсь. И на них ровняюсь.

Мой сайт http://olesyamalyshkina.ru/
Что для женщины важнее: семья или работа?
Что ей выбрать? И должна ли она , вообще, выбирать? Или она может совмещать и то и другое? Тогда какая работа ей подойдет?

Читать подробнее...

Испытываете ли вы накопившуюся усталость, лень, бессилие, нежелание заниматься, казалось бы, любимыми делами? Может быть, плохое настроение и раздражительность стали для вас привычным фоном в жизни?

Читать подробнее...

Фото:
Вопросом самореализации задаются многие современные женщины. И те, кто мечтает поменять работу, и те, кто вот-вот выйдет из декретного отпуска. Самореализация не всегда связана с работой. Можно найти себя и в хобби, и в семейной жизни и в благотворительности. Но здесь я хочу поговорить большей степени о реализации женщины себя через работу.

Читать подробнее...

Фото:
Почему я никак не могу встретить мужчину моей мечты? Что со мной не так? Об этом думают многие женщины разного возраста. И те, кто только собирается впервые создать отношения «на всю жизнь», и те, кто уже обжегся, но все равно готов снова испытать счастье с новым партнером.

Читать подробнее...

Фото:
Rambler's Top100 Service Яндекс цитирования Яндекс.Метрика